2008-11-14 | 08:33:17
prinsessor
fredag och dags för praktik, skoj :) år så sjukt trött bara och har ont i armarna, tror jag gjorde något fel mpå gymmet i ons :/ muskeln är spänd.. hm, Linda läser du så säg mig vad jag gjort ;) hah, idag blir det nog utgång med Sara, verkar som om det är många som ska ut så ska bli skoj :) nej nu måste jag fixa mig..
1 Kommentarer
Linda:
För LITE stretch! Det heter träningsvärk, du kan också ha sträckt muskeln -då har man en fruktansvärd smärta - jag vet! Prova stretcha, hjälper det inte är det förmodligen en sträckning = träningsförbud till sträckningen har gått över! :) <3